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Die Wirbelsäule ist das tragende knöcherne Element unseres Körpers. Sie besteht aus 24 freien Wirbeln und ihr Aufbau zerfällt in drei Bereiche:
Die Wirbelsäule ist mit dem Kopf und dem Becken verbunden. Ausserdem umhüllt sie den Wirbelkanal, in dem das Rückenmark liegt. Sie hat sehr viele zentrale Funktionen:
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum die Wirbelsäule Schmerzen verursachen kann. Dabei gibt es grundsätzlich zwei verschiedene Kategorien: Schmerzen des Wirbelgelenks und Schmerzen der Bandscheiben. Die Schmerzen des Wirbelgelenkes können ihre Ursachen in einer Wirbelgelenkblockierung, Wirbelgelenkarthrose, dem Wirbelgleiten, einem Wirbelkörperbruch, einer Entzündung oder einem zu engen Wirbelkanal haben. Bei Wirbelblockierungen ist der Schmerz zumeist ein dumpfer Dauerschmerz, der bei Bewegungen stechend wird und in weitere Bereiche ausstrahlt. Bei den anderen Krankheiten oder Ursachen ähneln sich die Schmerzen. Eine andere verbreitete Ursache für Wirbelsäule Schmerzen ist ein Bandscheibenvorfall. Die Bandscheiben liegen zwischen den Wirbelkörpern und dienen ihnen als eine Art Stossdämpfer. Die von ihnen verursachten Schmerzen sind allerdings nur schwierig von denen des Wirbelgelenks zu unterscheiden.
Für die unterschiedlichen Arten der Wirbelsäulen-Schmerzen sowie der Erkrankungen gibt es auch eine Reihe unterschiedlicher Ursachen. Dazu zählen auch schlicht individuelle Erkrankungen. Neben Unfällen gelten aber vor allem Über- und Fehlbelastungen des Rückens als Ursachen für Wirbelsäule Schmerzen:
Aufgrund ihrer Lage trägt die Lendenwirbelsäule die ganze Last des Oberkörpers, was sie besonders anfällig für Schmerzen macht. Dazu kommt, dass auch sehr häufig vorkommende Blockierungen in der Brustwirbelsäule zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule führen können. Die Blockaden einzelner Brustwirbel machen sich oft nicht direkt bemerkbar. Sie führen aber dazu, dass die blockierten Elemente bei der Kraftübertragung ausfallen und dass deren Leistung letztlich von der Lendenwirbelsäule kompensiert werden muss. Darüber hinaus liegen in diesem Bereich auch besonders viele Schmerzrezeptoren.
Bei Wirbelsäulen-Schmerzen oder Rückenschmerzen ist es für den Arzt häufig schwierig, eine richtige Diagnose zu erstellen. Das liegt vor allem daran, dass es sehr viele mögliche Ursachen gibt, die auch gehäuft auftreten können. Gleichzeitig verlangen unterschiedliche Ursachen aber auch unterschiedliche Behandlungsmethoden. So hängt es zum Beispiel stark von der richtigen Diagnose ab, ob eine Operation nötig ist oder welche Schmerztherapie hilfreich ist. Zur Erstellung der Diagnose gehören insbesondere die Anamnese, eine körperliche Untersuchung sowie bildgebende Verfahren wie das Röntgen. Bei der Anamnese sollten auch die Lebensweise sowie die Bewegungsgewohnheiten des Betroffenen berücksichtigt werden.
Es hängt natürlich davon ab, wo und welche Arten Schmerz an der Wirbelsäule da sind. Bei manchen Formen hilft Liegen und Ruhen, bei anderen hingegen hilft gerade Bewegung. Es ist also hochgradig individuell. Hier trotzdem einige allgemeine Tipps:
Ein wichtiger Faktor für eine gesunde Wirbelsäule ist ausreichende Bewegung. Das gilt besonders in Hinblick auf langes und häufiges Sitzen, das einen Ausgleich benötigt. Dazu zählen zum einen Spaziergänge oder das Bewältigen von Alltagsstrecken zu Fuss. Zum anderen helfen wiederum kurze Übungen, Faszien, Muskeln und somit auch die Wirbelsäule beweglich und funktional zu halten. Eine besonders gute Übung ist hier das Aushängen (an einer Stange oder Sprossenwand), da hier die einzelnen Wirbel gedehnt werden, sodass die Bandscheiben entlastet und zugleich mir frischen Nährstoffen versorgt werden können. Gezieltes Krafttraining und Muskelaufbau für die Rumpfmuskulatur sowie für die autochthone und oberflächliche Rückenmuskulatur ist ebenfalls sehr hilfreich.
Ob Rippenprellung oder eine Rippenfellentzündung: Schmerzen, die im Bereich des Brustkorbs auftreten, erschweren häufig die Atmung und bedürfen oft einer medizinischen Behandlung. Betroffene fühlen sich unsicher und befürchten das Schlimmste. Verständlich: Zwischen den Rippen schlägt unser Herz und auch die Lunge befindet sich hier. Und dabei handelt es sich um zwei lebenswichtige Organe. Wir fassen zusammen, was es mit Rippenschmerzen auf sich hat und welche Tipps dir dabei helfen, die passende Behandlung zu finden und dich wieder zu regenerieren.
Die Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, bei der mehr Knochenmasse ab- als aufgebaut wird. Von dieser Erkrankung sind vorwiegend ältere Menschen und hier Frauen sehr viel häufiger betroffen. Patienten klagen nicht nur über Rückenschmerzen, sondern sind auch deutlich anfälliger für Knochenbrüche. Ein Sturz kann für Patienten also besonders gefährlich werden. Wurde bei dir die Osteoporose diagnostiziert, solltest du daher möglicherweise über Umbaumassnahmen in deiner Wohnung nachdenken. Kann man die Krankheit Osteoporose heilen? Eine vollständige Heilung ist leider nicht möglich. Man kann aber mit einer geeigneten Therapie die Symptome lindern.
Das Risiko für einen Sturz auf regennasser Strasse, beim Treppensteigen oder in der Dunkelheit ist vor allem bei älteren Menschen hoch. Da die Knochen im Alter weniger robust sind, ist es dann nicht immer mit blauen Flecken getan. Die Folge können auch Knochenbrüche sein, betroffen ist dabei nicht selten der Oberschenkelhals. Welche Symptome sich bei der Oberschenkelhalsfraktur im Alter zeigen und welche Risikofaktoren eine Fraktur begünstigen, erfährst du in unserem Ratgeber. Wir erklären zudem, was du bei einem Verdacht auf einen Bruch des Oberschenkelhalses tun solltest und wie dieser behandelt wird.
Bei den lymphatischen Organen handelt es sich um spezialisierte Gewebe des Körpers. Sie sind Teil des lymphatischen Systems und dienen in erster Linie der Immunabwehr. Lymphatische Organe bezeichnet man je nach ihrer Funktion als primär oder sekundär. Im Folgenden erfährst du, welche lymphatischen Organe es gibt, wo sie sich befinden und wie sie aufgebaut sind. Ausserdem liest du hier, welche Aufgaben die lymphatischen Gewebe übernehmen und welche Zellen an diesen Aufgaben beteiligt sind.
Eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk tritt sehr häufig auf – nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Personen, die viel am Computer arbeiten. Nachfolgend kannst du nachlesen, welches die typischen Symptome für eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk sind, wodurch sie konkret verursacht wird und wie die Therapie der Erkrankung aussieht. Auch dann, wenn du wissen möchtest, wie du Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk effektiv vorbeugen kannst, findest du hier wichtige Informationen.
Eine Reihe sehr unterschiedlicher Erkrankungen geht mit einer Verminderung der Knochendichte einher. Auch bestimmte Lebensgewohnheiten können Risikofaktor sein. Schwache Knochen sind instabil. Die Gefahr von Brüchen steigt. Bisphosphonate gehören zu den bekanntesten Medikamenten, die bei solchen Krankheiten eingesetzt werden. Sie sollen die Knochenresorption vermindern und dadurch den Knochenabbau aufhalten. So bleiben die Knochen stabil. Wenn du Bisphosphonate als Verordnung erhältst oder wenn du sie schon länger einnimmst, machst du dir sicherlich Gedanken über die Wirkung, Nebenwirkungen, Risiken und Anwendungsdauer. Wir haben im Folgenden die wichtigsten Tipps und Fakten zusammengefasst.